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明日は。。投稿者: 001-kuramochi 投稿日:2009/02/10(Tue) 22:35 No.153  
こんばんは!
お仕事お疲れさまでした

今日は暖かくて嬉しかったねえ〜
でも明日はクロカンスキーだから、あまり雪が少なくても困る。
天気予報は良いから寒いけど、いいのではないかな。

いろいろ千葉支部の掲示板は賑やかなのにこっちの書き込みみんな渋ってしまうから、今日はこっちに書きますね。

みんなそれぞれ練習していて、合練も効果大だったみたい。。千葉の練習会の方がスイムできるからこれからは少しずつ増やしていったほうが良いかも。
やっぱりスイムがないと練習した気がしないものね。

恩ださん、疲れがとれなくて明日は行けなくなってしまいました。なっかむらさんが久しぶりにきてくれるので会うのが楽しみです。
田村っち手袋大丈夫だからね(笑)
牧野っちは池ださんちに泊まれてもう寝ちゃったかな。
寝坊心配していたから良かった良かった。

シフオンケーキ焼いたのでもっていくね、バレンタインのチョコも買ったから女性優先であげるね(どうして〜?)

ではでは明日。今日はズンバではちきれました〜
合練お疲れさまでした!投稿者: 001-kuramochi 投稿日:2009/02/08(Sun) 23:54 No.152  
こんばんは!
週末お疲れさまでした。

今日の合練は強風で大変だったのでは?
恩ださんは、バイクで行ったので強風ですごく時間がかかってしまったようですし、仙波さんも走ってから行ったし、スイムはまるでマンツーマンの指導の様だったので、前回は、田中さんが、今回は須山さんが足つってしまったようです。。。恩ださんは帰ってからスイム、カトちゃんはバイクとみんな宮古目指して燃えてますねえ。。
2人が合練の報告千葉の掲示板に書いてくれたので見て下さいね。

11はクロカン、15は青梅、お天気良いといいですよね。

高木さん、岡さん、理事会議事録やっぱりまとめるの上手よねえ〜
前田会長、あとでメールで引き継ぎしますね、遅くなってすみませんがよろしくお願い致します。
ATC HPへようこそ!#4投稿者: admin 投稿日:2009/02/08(Sun) 08:43 No.151  
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宮古島参加者投稿者: 001-kuramochi 投稿日:2009/02/07(Sat) 00:17 No.150  
こんばんは!
お仕事おつかれさまでした。

カレンダーに宮古島参加者書いておきました。
まだ今年は直行便難しそうですが大勢なので、楽しそうですね!
夫婦(どちらかが観戦)だったりフアミリ−で行ったり、宿も全員一緒ではないので人数確認など大変そう。青木さんは観戦&応援なので、心強いですよねえー

今夜は何でも巻き巻きご飯。
油揚げに切れ目を入れて一枚に広げてハム&チーズ&紫蘇の葉、エリンギを並べてくるくる巻いて楊枝で止め、オーブンで4分焼いたら3等分に切って、ポン酢で。
あとの油揚は半分に切って油抜き(お湯で2分くらい煮て水分取って)したら広げた袋の中に、戻した切り干し大根、切りイカ、枝豆、ひき肉、春雨、椎茸を混ぜた具を詰めて楊枝で止め、お酒&醤油&鰹だし汁、少々のザラメで煮る。
切りイカがなんともおいしい〜
季節的に何でも料理はおいしい季節だね〜

須山さん、合練きてくれるそうで、スイム特訓、頑張ってね!
羽入さん、お帰りなさい。アメリカどうでしたか?

上原さん、日本1周のブログHPにアップしたらどうでしょうか?
みんな興味あると思います!
小島さん、会報用の原稿ありがとうございました。
岡さんが編集してくれています。
鈴木さん、サブスリーの原稿よろしく!
理事会お疲れさまでした!投稿者: 001-kuramochi 投稿日:2009/02/05(Thu) 23:46 No.149  
こんばんは!
お仕事&理事会おつかれさまでした!

今日は寒い中、理事会(特に理事会前に600通もの郵便物の袋詰めを青木さん&岡さん2人でやってくれました)遅くまでお疲れさまでした。
参加者は青木、岡、佐藤、前田、高木、松本、鈴木、西澤、中林、恩だ、箕田、安藤、倉持、でした。
詳細は後で、アップされると思いますが、4月のデユアスロンの参加者&ボランテイア募集しているのでよろしくね!

あと、なんといってもいつのまにかランナーに変身していた鈴木直司さん、勝田でサブスリー達成!2時間59分10秒だったそうです!おめでとう!!
そうゆうことはすぐHPに書いてよね(笑)
誰も自慢なんて思わないから遠慮せずに自己新、ワースト記録など、気軽に書いてね、それにしても48歳(バラしてもいいよね?)で減量もして、あっという間に自己ベストでサブスリーは年齢考えてもものすごい!みんな刺激受けるよね〜
千葉支部ののり、もう充分痩せているのだから頑張れ〜
次の自己ベストは恩だか?カトちゃんか〜?

マレーシアは中林さん、チャイナは岡崎さん、伊豆合宿は、今のところ青木、清水夫妻、吉田夫妻、高木、恩だ、羽入、西澤(貴司)、八木、田村、安藤、です。参加希望者は青木さんまで連絡して下さい。
風邪流行っているので手洗い&うがいね!ひいちゃった人はマスクね!

宮古島は人数多いのでカレンダーに参加者書いておきます、60名以上なので飛行機予約心配ですねえ。。青木さんが大変です。。

8日の合練もよろしく、特に宮古島行く人、スイム上達したい方は参加してね。新習志野プールに9時集合だよ、11時までスイム、ラン&バイクだけの方は11時に新習志野プールの観覧席にきてね、早くくるとみんなの特訓風景がみえるよ〜
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このプログラムは KENT 氏の yybbs を xoops(PHP) に移植したものです
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